肩凝りの原因

昨日から左肩から背中にかけて物凄く凝っている。何故ーー？
もしかして、一昨日ブックオフに重い本を持って行ったから？
左肩にショルダーバッグを背負って随分歩いたわよ。
これって、凝りなの？筋肉痛なの？多分凝りだな。

カーブスの1ヶ月無料体験に行ったり行かなかったり。
最初こそ上腕三頭筋に筋肉痛があったが、最近は何の変化も無い。
10年後、20年後にあちこち弱って時間とお金を医者通いに使うのは嫌。
その分をカーブスに使うのは良いと思うが、やってて面白くない。
筋トレに面白味なんか求める方が間違っているのは分かっている。
でも黙々とやるジムの方がやる気になるから不思議。
カーブスは職場のすぐ隣のビルなので、これ以上近い所は無い。
ここで続かなかったら何をやっても続かないとも言える。
うーむ。あと2週間考えよう。

Comments

[mutumin]

私が思うに筋肉痛ですよ！

[HOTCOOL]

60肩（笑）

[pn]

もーちょっとねー、ポンっと成果出るとやる気出んだけどねー(^_^;)

[獏]

獏は夏に痛めた腕の筋肉がまだ痛いです　涙

[PBR]

私は筋トレを続けると必ず持ち上げる重さが増えていきます。それが楽しみです。最近は休むと減って戻るのに時間がかかるのが気になりますけどね。

[ChatBleu]

アウターマッスルばっかり鍛えるより、インナーマッスル鍛えた方が良いですよ。